【周记，复盘，计划】2021-12-12

周记 2021-12-12

1.健身练了三天

2.复习了docker，并在m1 的macbook air配置了es，kibana，mysql以便学习

3.关于加班的三种类型

4.关于最近的状态

本周复盘

1.这周状态不好，只在这周的前几天锻炼了，并且自规律的吃鸡胸肉以来，将近两周时间，体重并没有增加多少，所以吃的还是不够，现在每天的量是400g鸡胸肉，10个蛋白，加碳水若干，碳水并没有计算，看来还是得加量才行，我发现吃多了蛋白质，气体排出的情况的确变多了。

2.重新回去复习了一下docker，为了之后的复习计划，所以打算用docker搭建环境，简单快捷，但是我发现m1芯片的适配并不是太好，很多老版本的镜像都不支持m1芯片，虽然磕磕碰碰许多，但至少环境慢慢搭起来了，之后尝试用centos的镜像搭建大数据的集群，看一看是否可行，不行的话还是在老dell上搭环境。

3.最近在一个视频里看到关于加班的三种类型，我觉得很有意思，一种是能力不足进行的加班，第二种是因为紧急需求需要加班，第三种是因为领导没下班所以需要加班。以后加班的时候可以思考一下，这次是为何而加班，若是能力不足那就急需加强自己的能力。

4.最近还是很焦虑，凌晨两点睡已是常事，最近的精神状态也一直不太好,真的需要调整

下周计划

1.开始recording，并每天记录

2.学习ES

3.将hexo博客迁移到新电脑

4.剪头发